ランニングカロリー計算機
体重、距離、ペースに基づいてランニング中の消費カロリーを推定します。
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この計算機について
カロリー計算は、ペースと体重に合わせて調整されたMET（代謝当量）法に基づいています。
主な要因： 体重と距離が最大の要因です。体重の重いランナーは1kmあたりより多くのカロリーを消費します。
傾斜の影響： 上り坂を走ると消費カロリーが大幅に増加します。1%の傾斜でも約5〜10%多くなります。
体重、距離、ペースに基づいてランニング中の消費カロリーを推定します。
カロリー計算は、ペースと体重に合わせて調整されたMET（代謝当量）法に基づいています。
主な要因： 体重と距離が最大の要因です。体重の重いランナーは1kmあたりより多くのカロリーを消費します。
傾斜の影響： 上り坂を走ると消費カロリーが大幅に増加します。1%の傾斜でも約5〜10%多くなります。