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매일 아침 회복 상태를 읽고, 몸 상태에 맞춰 매 세션을 조정하는 러닝 코치.
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Apple Health몸을 읽으세요. 데이터로 훈련하세요.
회복, 훈련, 레이스, 검사까지 — 하나의 피드백 루프로. 달린 데이터에서 알맞은 세션으로.
언제 밀어붙여야 하는지,
HRV, 안정시 심박수, 수면의 질, 호흡수를 결합한 일일 컨디션 점수 — 캘린더가 아닌 당신의 신체에 맞춰 훈련을 조절합니다.
무엇이든 물어보세요. 챗봇이 아닌, 진짜 코칭을 받으세요.
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진지한 훈련 뒤에 숨겨진 과학.
데이터 기반 러너를 위한 35편의 연구 기반 아티클 — Zone 2 생리학부터 레이스 전략까지, 각 글이 당신의 실제 지표와 연결됩니다.
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몇 분이면 시작할 수 있습니다.
시계를 연결하면 데이터가 자동으로 흐릅니다. 또는 FIT 파일을 업로드하여 바로 시작하세요.
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러닝 워치를 연결하면 자동으로 데이터가 동기화되거나, FIT 파일을 수동 업로드하세요.
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FIT 파일 뷰어 체험Claude·ChatGPT에서 데이터와 대화
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